Творожное суфлеИнгредиенты: 4 яйца, 400 г творога (лучше 200г зернистого и 200г мягкого), 6 ст. л. сухого обезжиренного молока, 100 г обезжиренного йогурта, 2 ч. л. разрыхлителя, сахзам, ваниль. Описание и способ приготовления:Получилось оооочень вкусно и нежно. Самое главное, что рецепт без ДОПов!
Духовку разогреть до 200С. Яйца взбить хорошо миксером. Отдельно взбить блендером творог, сахзам, ваниль, сухое молоко, разрыхлитель. Соединить обе массы, еще раз взбить блендером и переложить в форму. Отправить в духовку на 7 мин - 200С, делее 10 мин - 120С. Вынуть из духовки и смазать обезжиренным йогуртом. Поставить в духовку еще на 5 минут при 120С. Выключить духовку и оставить остывать в духовке. 
Меню по диете Дюкана
Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»
Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней. Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся! Отзывы (1)Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь
помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь,
пожалуйста, со списком.
Ваш отзыв на
|
|
© 2010-2026
Сайт Dukandiet.ru создан с некоммерческой целью группой единомышленников для популяризации диеты Дюкана.
Сайт Dukandiet.ru не является официальным сайтом Пьера Дюкана. Любое использование материалов, размещенных
на сайте Dukandiet.ru, возможно только с письменного разрешения редакции. Копирование авторских рецептов запрещено.
E-mail: editor@dukandiet.ru
Ответить