Главная › Рецепты › ​Урбеч

​Урбеч

​Урбеч
5 6

Ингредиенты:

  5 ст. л. семян льна,
  ​1 ст. л. семян кунжута,
  ​1 ст. л. с хорошей горкой изолята,
  ​1 ст. л. какао,
  ​молоко,
  ​1 ст. л. масла (кунжутного),
  ​1-1,5 мл сахзама Фитпарад. 

Описание и способ приготовления:

Очень захотелось урбеч. До ДД всегда ела разные, вот и подобие решила сделать.
 
Семена обжарить в кастрюле. Смолоть в кофемолке и обратно всыпать в кастрюлю. Добавить изолят, сахзам, какао и молока так, чтоб оно покрыло смесь на 2 см выше.

Варить, постоянно мешая, до слегка опустевшей массы. Влить масло, хорошо перемешать. Готово!
 
Есть урбеч теплым с чаем.
 
Автор - Дайганат Исаева.

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней
Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Расширенный поиск

Информация для новичков