Главная › Рецепты › Утренняя каша из отрубей

Утренняя каша из отрубей

Автор: Ирина

5 3

Ингредиенты:

2 ст. л. овсяных отрубей,

1 ст. л. пшеничных отрубей,

1 ст. обезжиренного молока,

сахзам и соль по вкусу.

Описание и способ приготовления:

В холодное молоко всыпать отруби, довести до кипения, варить 3 минуты. Дать постоять 5 минут и приятного аппетита!

Эксклюзив

Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU

Страниц: 27

Год: 2026

Купить за ₽ 399

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (35)

← Предыдущие комментарии

Юлия 24.04.2013 в 12:58

Кашка понравилась! Делаю в микроволновке.

Ответить

Настюша 27.04.2013 в 20:43

Скажите,пожалуйста,а как вы делаете кашу в микроволновке?

Ответить

Brungilda 24.04.2013 в 13:43

И я делаю 2 ст.л. овсяных, 1 сахзам, ложку годжи и 200 мл молока. В микроволновку на 2 минуты. Потом со стаканчиком йогурта перемешиваю и наслаждаюсь!

Ответить

КрОлечка 05.05.2013 в 16:04

Мне вкус каши портят пшеничные отруби, без них вкуснее

Ответить

татьяна 31.05.2013 в 14:11

Уже два месяца завтракаю ежедневно такой кашей (только без пшеничных отрубей и сахзама). Очень вкусно, просто и быстро)

Ответить

Людмила 02.06.2013 в 16:53

Изумительная каша, варила строго по рецепту Ирины, спасибо!

Ответить

Арина 09.07.2013 в 05:24

Отличная кашка! Густая и вкусная. Спасибо за рецепт!

Ответить

Гость 15.03.2016 в 22:08

А я протушила курицу без кожи, просто с водой,лавровым листом и перцем горошком,можно на капле масла обжарить лук,добавить побольше воды и когда варю пшеничные отруби, сразу добавляю туда эту подливу и получается вкус пшеничной каши с мясом. Овсяные отруби добавляю ,чтобы загустить кашу.

Ответить

Гость 15.03.2016 в 22:13

А я протушила курицу без кожи, просто с водой,лавровым листом и перцем горошком,можно на капле масла обжарить лук,добавить побольше воды,соевый изолят,клейковину или кукурузный крахмал,у кого что есть и когда варю пшеничные отруби, сразу добавляю туда эту подливу и получается вкус пшеничной каши с мясом. Овсяные отруби добавляю ,чтобы загустить кашу.

Ответить

Гость 27.03.2017 в 08:05

обожаю эту кашу просто супер!!!

Ответить

Гость 19.12.2017 в 14:54

Я на такой кашке уже который год — бальзам для желудка.

Ответить

← Предыдущие комментарии

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ