Вафли (на 2 порции)Ингредиенты: 6 яиц, сода - чуть меньше 0,5 ч.л. без горки, соль - по вкусу, сахзам по вкусу (я использую ФитПарад), 2 ст. л. муки из овсяных отрубей, 4 ст. л. сухого обезжиренного молока, 2 ст. л. кукурузного крахмала. Описание и способ приготовления:Пробовала разные рецепты вафелек, всегда чего-то не хватало, сегодня сделала не смотря ни в какие рецепты и мне очень понравилось.
Вместо 6 яиц можно взять 2 целых яйца и 4 белка или как вам угодно, я кушаю полностью. Разогреваем вафельницу, капельку масла капаем на силиконовую кисть, промазываем вафельницу, выливаем примерно 2- 3 ст. л. теста. Можно добавить пару капель аромика, например, со вкусом сгущенки. 
Эксклюзив
Меню для Диеты Дюкана «Атака»
Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение. Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся! Отзывы (8)Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь
помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь,
пожалуйста, со списком.
Ваш отзыв на
|
|
© 2010-2026
Сайт Dukandiet.ru создан с некоммерческой целью группой единомышленников для популяризации диеты Дюкана.
Сайт Dukandiet.ru не является официальным сайтом Пьера Дюкана. Любое использование материалов, размещенных
на сайте Dukandiet.ru, возможно только с письменного разрешения редакции. Копирование авторских рецептов запрещено.
E-mail: editor@dukandiet.ru
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить