​Вафли на завтрак

​Вафли на завтрак
5 14

Ингредиенты:

  2 ст. л. овсяных отрубей,
  ​2 ст. л. кукурузного крахмала,
  ​2 яйца,
  ​80-100 г мягкого творога,
  ​100 г сухого творога,
  ​норма семян льна,
  ​разрыхлитель,
  ​сахзам по вкусу,
  ​аромик. 

Описание и способ приготовления:

Вафли вкусные, не вздуваются и не опадают. 

Смешать все ингредиенты. Тесто получается густое. Выпекать в электровафельнице. 
Автор - Наталья Горячева.

Меню для Диеты Дюкана
Эксклюзив
Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU
Страниц: 27
Год: 2026
Купить за ₽ 399


Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (3)

Гость 03.02.2018 в 15:43
Огромное спасибо автору рецепта вафель Наталье Горячевой за чудесный рецепт. Вафли получились изумительные, моя семья их схрумкала очень быстро, всем понравилось!

Ответить

Гость 20.02.2018 в 11:33
Спасибо большое за рецепт вафель, очень вкусно!!!!!!

Ответить

Гость 22.04.2020 в 14:17
Интересно, а если попробовать заменить КК (всё-таки пустые углеводы) на изолят соевого белка, будет вкусно?

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 

Информация для новичков