Вкуснейший сендвич по Дюкану![]()
Хлеб:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Начинка: ![]() ![]() ![]() ![]() Описание и способ приготовления:Отруби залить молоком на полчаса для набухания. Семена льна залить водой на полчаса, затем процедить.
Смешать все ингредиенты. Вылить в форму. Оставить немного семечек из 30 г, чтобы посыпать сверху. Ставим в микроволновку 800 Вт на 8 мин, затем смотрим по готовности. Я ставила еще 3 раза по 2 минуты, переворачивая хлеб каждый раз, чтобы не было «сырых» сторон. Затем выложить хлеб на решетку для остывания. Разрезать пополам и добавить начинку по вкусу. Приятного аппетита! Автор - Марина Седых. Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся! Отзывы (0)Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
|
![]()
![]() |