Вкуснейшее летнее сочное сотэ

Вкуснейшее летнее сочное сотэ
5 5

Ингредиенты:

5 средних баклажан,
5 шт. болгарского зелёного перца,
5 средних помидор,
чеснок,
лук,
зелень,
соль.

Описание и способ приготовления:

Это замечательное овощное блюдо готовлю в аэрогриле, можно в духовке. Сотэ вкуснейшее как в теплом виде, так и в холодном. Из этого количества овощей получается довольно много сотэ.

Кладем на верхнюю решетку и запекаем до состояния "лопнутой корочки":
5 средних баклажан,
5 шт. болгарского зелёного перца,
5 средних помидор.

Снимаем кожицу с запеченных овощей и нарезаем кубиками. Затем нарезаем парочку свежих помидор, головку чеснока, половину головки фиолетового лука, пучок регана, пучок кинзы, укроп, солим и тщательно перемешиваем.

Готово!

Меню для Диеты Дюкана
Эксклюзив

Меню для Диеты Дюкана «Атака + Чередование»

Перед вами – не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивной «Атаки» и 8 дней уверенного «Чередования», которые превратят процесс преображения в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU
Страниц: 65
Год: 2026
Купить за ₽ 599


Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить


Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 

Информация для новичков