Главная › Рецепты › Ягодное печенье с прослойкой по Дюкану

Ягодное печенье с прослойкой по Дюкану

Автор: Марина

5 13

Ингредиенты:

Для печенья:

1,5 ст. л. овсяных отрубей,

1 ст. л. пшеничных отрубей,

1 ч. л. кукурузного крахмала,

1 большое яйцо,

2 ст. л. ягод Годжи,

2 ст. л. мягкого обезжиренного творога,

1 ч. л. разрыхлителя,

ванилин,

щепотка корицы,

заменитель сахара.

Для крема:

150 г мягкого творога (Валио 0.3%),

заменитель сахара.

Описание и способ приготовления:

Ягоды Годжи измельчить в блендере или порубить ножом.

Соединить все ингредиенты для печенья и тщательно перемешать. Оставить смесь на некоторое время, чтоб набухли отруби.

Разлить тесто по формочкам для кексов (примерно 1 ст. л. в каждую). Поставить в разогретую до 180 градусов духовку. Выпекать минут 8.

Пока печенье остывает, приготовить крем.

На одну печеньку намазать крем, сверху прикрыть еще одной печенькой.

Поставить в холодильник на 1 час.

PDF-меню по диете Дюкана

Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней

Формат: PDF

Цена: от 399 ₽

Посмотреть меню

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (1)

Darflay 22.03.2016 в 15:03

Всё получилось просто замечательно! Даже моя мама, которая отрицает всю дюкановскую еду, сказала, что это ооочень вкусно.

Ответить

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ