Ягодный пирогИнгредиенты: творог 0% крупитчатый: 1 пачка яйца: 4 шт. сахарозаменитель изолят соевого белка: 50 г. клюква: 170 г. Описание и способ приготовления:Простенький ягодный пирог, практически без содержания углеводов. Время приготовления - 30 минут.
Основа: Смешать пачку обезжиренного творога с яйцом, изолятом, добавить сахарозаменитель по вкусу. Выложить в силиконовую форму, выпекать в микроволновке 2-3 минуты. Подготовить начинку: ягоды раздавить с сах.замом, размешать. Выложить на основу. Прогреть духовку до 180-200 град. Взбить 3 яйца с сахарозаменителем до устойчивых пиков. Выложить на пирог. Выпекать примерно 15 минут. Примечание: можно брать и другие ягоды, но у клюквы самое низкое содержание углеводов из всех доступных (3.5 на 100г.) 
Эксклюзив
Меню для Диеты Дюкана «Атака»
Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение. Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся! Отзывы (3)Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь
помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь,
пожалуйста, со списком.
Ваш отзыв на
|
|
© 2010-2026
Сайт Dukandiet.ru создан с некоммерческой целью группой единомышленников для популяризации диеты Дюкана.
Сайт Dukandiet.ru не является официальным сайтом Пьера Дюкана. Любое использование материалов, размещенных
на сайте Dukandiet.ru, возможно только с письменного разрешения редакции. Копирование авторских рецептов запрещено.
E-mail: editor@dukandiet.ru
Ответить
Ответить
Ответить