Главная :: Рецепты

Залипуха за минуту

Автор: Ека78

5 2

Куриный фарш 150 г,
творог обезжиренный 150 г,
отруби любые 1,5 ст. л, замоченные в обезжиренном молоке,
яйцо 1,
лук, соль, перец.

Описание и способ приготовления:

Вкуснатища, с полуторагодовалым сыном дрались)))

Все это как следует взбить блендером, все это поместила в горшочек и в духовку мин на 40, темп 180-200.

Обалденно получилось и оч. быстро.

Запинить

Класснуть

Отправить

Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!

Отзывы (11)

Наталёк 21.01.2013 в 08:22

Согласна, а если туда еще ложку мягкого творожка добавить и французкую горчицу (в зернах), то это вообще что-то обалденное! Сочная и нежная запеканка получается. А я просто в микроволновке делаю. 10 минут и готово.

Ответить

ирочка 23.01.2013 в 21:34

А в каком количестве молока замачивать отруби? Можно наверное и в воде?

Ответить

Ирина 29.01.2013 в 19:47

Вчера опробовала , правда лук забыла добавить:((( Но все равно получилось очень вкусно. Я делала в пароварке. Спасибо автору за рецепт!!!

Ответить

Ксения 29.01.2013 в 19:53

ммммм... вкуснота да и только. мне начинает нравится эта диета. возникает желание питаться так всегда )))

Ответить

ди 02.02.2013 в 11:40

А обезжиренное молоко где можно купить? Я видела только 0,5 %

Ответить

Натали 06.02.2013 в 11:24

Это и есть обезжиренное

Ответить

Наташа 13.03.2013 в 19:10

Вы не ответили в каком кол-ве молока замачивать отруби?

Ответить

Марина 14.03.2013 в 11:20

Замочите, чтобы закрыты отруби были, грамм 50-70 Сделала сегодня - вкусно. Очень. Спасибо автору!

Ответить

lyusinda 28.06.2013 в 19:36

Даже подруга, она не на диете, решила приготовить эту запеканку, когда я ее диетической угостила. Очень вкусно. Я в микроволновке делала.

Ответить

КрОлечка 02.07.2013 в 14:35

Я осталась не в восторге. Средненько.

Ответить

Марина 19.11.2013 в 16:17

Невероятно вкусная! Делала через день :) Вкусно и как самостоятельное блюдо, так и с овощами. Огромное спасибо автору! Сейчас уже не на диете, но готовлю очень часто. Двухлетние дети трескают с удовольствием.

Ответить

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.