Главная :: Рецепты

Заливные пирожки с яйцом по Дюкану

Автор: Larisakisa

5 9

Для теста:

4 яйца,

4 ст. л. муки из овсяных отрубей (можно смолоть на кофемолке),

4 ст. л. сухого обезжиренного молока,

2 ст. л. крахмала,

4 ст. л. йогурта, 1 ч. л. разрыхлителя,

соль.

Начинка:

6 яиц (можно частично заменить белками),

пучок зеленого лука,

соль, перец.

Описание и способ приготовления:

Отведав эти пирожки, я поняла, что самый любимый мой мужчина на сегодня - это Дюкан! Когда я еще так ела? На одних запретах жила и все равно меня «разносило».
А пироги я даже не нюхала, даже не смотрела на них. Это такая вкуснятина получилась! И такая огромная порция и всего на 2 дня.

Все сухие ингредиенты соединить с йогуртом и желтками. Размешать. Белки взбить в крепкую пену и аккуратно ввести в тесто.

Для начинки сварить яйца и нарезать. Зеленый лук порезать, подсолить и поперчить.

В силиконовые формы на дно залить половину теста и разровнять. Выложить ровным слоем начинку и залить остатками теста пирожков по Дюкану и опять разровнять.

Выпекать пирожки для диеты Дюкана в духовке на 170 градусах минут 20.

Запинить

Класснуть

Отправить

Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!

Отзывы (0)

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.