Заливной пирог с тунцомИнгредиенты: 3 яйца, 130 г мягкого творожка, 20 г кукурузного крахмала, 30 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, 1 мерн. л. псиллиума (3-4 г), 1 ч. л. разрыхлителя, соль.Начинка: тунец в собственном соку, яйцо, зеленый лук. Описание и способ приготовления:Все ингредиенты смешать и дать постоять 10 минут. Вылить половину теста в форму. Выкладываем равномерно начинку, сверху вторую половину теста для заливного пирога по Дюкану.
Ставим в разогретую духовку на 30-35 минут при 180 градусов до готовности. Всем жующим приятного аппетита и хороших отвесов. Автор - Светлана Яковлева. 
Меню по диете Дюкана
Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»
Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней. Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся! Отзывы (1)Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь
помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь,
пожалуйста, со списком.
Ваш отзыв на
|
|
© 2010-2026
Сайт Dukandiet.ru создан с некоммерческой целью группой единомышленников для популяризации диеты Дюкана.
Сайт Dukandiet.ru не является официальным сайтом Пьера Дюкана. Любое использование материалов, размещенных
на сайте Dukandiet.ru, возможно только с письменного разрешения редакции. Копирование авторских рецептов запрещено.
E-mail: editor@dukandiet.ru
Ответить