Главная › Рецепты › Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами

Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами

Автор: Ефраксинья

5 2

Ингредиенты:

5 небольших кабачков (1,2 кг),

400 г фарша,

3 средних луковицы,

2 ст. л. томатной пасты,

7-8 небольших помидор,

4 яйца,

150 г обезжиренного жидкого творожка,

соль, перец.

Описание и способ приготовления:

1. Лук обжарить на сковороде с антипригарным покрытием, добавить фарш, посолить, поперчить, ввести томатную пасту.

2. Кабачки натереть на крупную терку, посолить, отжать сок.

3. Помидоры нарезать кружочками.

4. Яйца взбить с обезжиренным творожком, посолить.

5. Форму застелить фольгой, выложить половину кабачков, сверху фарш, затем опять кабачки. Выложить помидоры. Залить творожково-яичной смесью.

6. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30-35 минут. Приятного аппетита!

Меню по диете Дюкана

Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней

Формат: Электронная книга

Цена: от 399 ₽

Посмотреть меню

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ