Главная :: Рецепты

Цветная капуста, запеченная с ветчиной

Автор: Елена Г.

5 4

Цветная капуста: 500 г,

ветчина (у меня говяжья 3% жирности) 200-250 г,

лук: 1 шт.,

сыр по Дюкану: 150 г,

укроп, соль, перец.

Для заливки:

Молоко: 350 мл,

2-3 яйца,

чеснок: 1 крупный зубчик,

соль, перец.

Описание и способ приготовления:

Капусту разобрать на соцветия, отварить её в подсоленной воде 3-4 мин. Откинуть на дуршлаг. Лук нарезать мелко, ветчину кубиками или соломкой.

Слегка смазать сковороду оливковым маслом, обжарить лук в течении 3-4 мин, добавить ветчину, вместе с луком обжарить 1-2 мин (я ветчину не обжаривала), туда же добавить цв. капусту и обжарить на среднем огне еще минуты 3, помешивая.

Все это переложить в форму для запекания, посолить, поперчить, посыпать рубленым укропом.

Приготовить заливку: яйца взбить венчиком вместе с молоком, добавить чеснок, соль, перец. Вылить заливку в форму и посыпать сыром (у меня без сыра).

Запекать 30-40 мин при темп. 180 гр.

Форму с запеканкой достать из духовки и дать постоять минут 10-15.

Запинить

Класснуть

Отправить

Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!