Главная :: Рецепты

Запеканочка «Вкусная» из курицы

Автор: h0myak

5 21

Вода: 1л.

Капуста цветная: 100 г

Фасоль стручковая: 100 г

Куриное филе: 200-250 г

Лук репка: 1 головка

Сметана (из кефира 1 %): 1-2 ст. л.

Яйцо: 2 шт.

Молоко: 100-150 мл

Кукурузный крахмал: 1 ст. л.

Соль, перец: по вкусу

Описание и способ приготовления:

Воду закипетить, подсолить, положить фасоль, варить 5 минут, добавить капусту (предварительно разобрав на соцветия), варить ещё 5 минут, откинуть на дуршлак.

Обжарить порезанный полукольцами лук, добавить порезанное филе, посолить и припустить.

Смешать сметану, яица, молоко, крахмал, посолить, поперчить.
В форму для запекания выложить овощи, филе и сверху залить яично-сметанной смесью.

Готовить в разогретой до 180°С духовке 20-30 минут.

Приятного аппетита!!!

Запинить

Класснуть

Отправить

Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!

Отзывы (0)

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.