Главная :: Рецепты

Запеканочка «Вкусная» из курицы

Автор: h0myak

5 21

Вода: 1л.

Капуста цветная: 100 г

Фасоль стручковая: 100 г

Куриное филе: 200-250 г

Лук репка: 1 головка

Сметана (из кефира 1 %): 1-2 ст. л.

Яйцо: 2 шт.

Молоко: 100-150 мл

Кукурузный крахмал: 1 ст. л.

Соль, перец: по вкусу

Описание и способ приготовления:

Воду закипетить, подсолить, положить фасоль, варить 5 минут, добавить капусту (предварительно разобрав на соцветия), варить ещё 5 минут, откинуть на дуршлак.

Обжарить порезанный полукольцами лук, добавить порезанное филе, посолить и припустить.

Смешать сметану, яица, молоко, крахмал, посолить, поперчить.
В форму для запекания выложить овощи, филе и сверху залить яично-сметанной смесью.

Готовить в разогретой до 180°С духовке 20-30 минут.

Приятного аппетита!!!

Запинить

Класснуть

Отправить

Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ