Завтрак "С удовольствием"

5 2

Описание и способ приготовления:

В последнее время очень полюбила такой вариант завтрака.

Готовим 2 яичных блинчика:
Смешать 2 яйца, 2 ст. л. отрубей, немного обезжиренного молока.
Выпекаем на антипригарной сковороде два тонких блина-омлета

На одну половинку блинчика кладем слоями:
-пласт ветчины из индейки
-лист салата-пласт сыра с маленьким % жирности
-два кружочка помидора
-лист салата
И накрываем все это второй половинкой.

Очень вкусно, сытно в БО день!
А если убрать салат и помидор - то и в ЧБ день отлично!

Готовые PDF-меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
PDF-меню по диете Дюкана
Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней
Формат: PDF
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (1)

Елена 15.04.2013 в 16:39
хороший рецепт завтрака. спасибо

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 

Информация для новичков