Главная :: Рецепты

Завтрак за 30 секунд

Автор: Елена

5 4

1 пачка нежирного творога,
1/2 стакана нежирного кефира (можно больше, меньше),
ванилин (по вкусу),
отруби (по вкусу),
корица (по вкусу),
жидкий сахзам.

Описание и способ приготовления:

Положить все в блендер и перемешать :))

Кушать с чаем или кофе :)

Приятного аппетита!

Запинить

Класснуть

Отправить

Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!

Отзывы (6)

solnechno 27.11.2013 в 10:38

что это за субстанция получается??

Ответить

mkl. 27.11.2013 в 19:24

ну не обязательно столько жидкости наливать, я например творог в чистом виде не очень люблю, потому что суховат, и тоже наливаю чуть-чуть молока или йогурта, ванилин и сахзам, взбиваю блендером и получается очень нежный творожок

Ответить

Натали 27.11.2013 в 21:56

А если добавить замороженные фрукты будет похоже на мороженое. В холодном виде отсутствие жирности практически не заметно.

Ответить

astra 09.01.2014 в 11:26

а на каком этапе диеты вы фрукты хотите добавить? на первых двух этапах фрукты не разрешены.

Ответить

Лена 29.11.2013 в 16:10

Получается очень нежный ванильный творожок с корицей и отрубями ! Кефира чуть-чуть нужно добавлять! Творожок я использовала нежирный "яготинский". Не зернистый (!).

Ответить

нина 31.01.2014 в 12:29

сделала не вкусно!

Ответить

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.