Зеленый суп с лососем и кунжутом

Зеленый суп с лососем и кунжутом
5 6

Ингредиенты:

  500 г брокколи,
  800 мл овощного бульона,
  кайенский перец,
  мускатный орех,
  куркума,
  соль и перец,
  1 ст. л. кунжута,
  100 г копченого лосося.

Описание и способ приготовления:

Брокколи разделить и варить до готовности в слегка подсоленной воде. Слить воду. Отложить несколько соцветий для украшения, а остальное измельчить в миксере с бульоном. Приправить по вкусу.

Подавать с лососем и кунжутом, поджаренным на сухой сковороде.

Приятного аппетита!

Меню для Диеты Дюкана
Эксклюзив
Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU
Страниц: 27
Год: 2026
Купить за ₽ 399


Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (3)

cолнечно 12.08.2014 в 09:55
спасибо!! супер рецепт!! о нём давно знают,но этот супчик ОБАЛДЕННО вкусный!!

Ответить

Юлия 24.05.2015 в 10:13
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, сколько кунжута можно в день? Это ДОП?

Ответить

Марина Р.н.Д. 29.09.2015 в 19:46
кстати, если брокколи заменить на стручковую зеленую фасоль- тоже очень даже вкусно))) муж капусту приготовленную терпеть не может- выкрутилась, вот) специи, кстати, в этом супчике- хороши! спасибо за идеи! у вас много интересных рецептов, мадам)

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 

Информация для новичков