Жульен грибной, адаптированныйИнгредиенты: шампиньоны - 0,5 кг, лук шалот - 1 головка, йогурт обезжиренный - 100 г, сыр 5% тертый - 60 г. Описание и способ приготовления:Шампиньоны посолить, поперчить и бросить на сковороду. Они дадут воду и протушатся в собственном соку. Как только воды останется на дне, забросить лук шалот, протушить.
Затем, как только грибы начнут прилипать к сковороде, снять их, добавить йогурт, перемешать. Выложить в кокотницы или формы, посыпать сыром и запекать при 200 градусов 20 минут. Приятного! 
PDF-меню по диете Дюкана
Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»
Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней. Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся! Отзывы (2)Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь
помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь,
пожалуйста, со списком.
Ваш отзыв на
|
|
© 2010-2026
Сайт Dukandiet.ru создан с некоммерческой целью группой единомышленников для популяризации диеты Дюкана.
Сайт Dukandiet.ru не является официальным сайтом Пьера Дюкана. Любое использование материалов, размещенных
на сайте Dukandiet.ru, возможно только с письменного разрешения редакции. Копирование авторских рецептов запрещено.
E-mail: editor@dukandiet.ru
Ответить
Ответить