закрыть X


 
 

Стабилизация потерянного веса

Отзывов (0) >>
Ну, наконец, вы достигли вашего идеального веса потом и кровью! Это награда за ваши усилия. Но, внимание! Опасность вас поджидает. Ее имя ТРИУМФАЛИЗМ.

Вы достигли веса, который вас устраивает, но он вам еще не принадлежит. В данный момент вы, как тот странник, чей поезд приближается к вокзалу города, где вы никогда не были, но хотели бы там жить. У вас два выхода: или вы проезжаете мимо, или вы выходите на станции. Только не забудьте, вам надо взять свой багаж, найти квартиру, роботу, друзей… То же самое происходит и с вашим новым весом. Если вам хочется его сохранить – надо к нему адаптироваться и приручить.

Отбросьте иллюзию о том, что вы, наконец, похудели и останетесь такой/таким всегда. Это смертельная ошибка. Если после Круиза вы начнете питаться как до диеты – результат будет катастрофическим! Естественно я не говорю, что нужно всю жизнь питаться как на Круизе. Безусловно, нет!

Тем не менее, ваш бывший избыточный вес (особенно ожирение, или хуже того, возврат к избыточному весу после очередной диеты) – не случаен.

Не важно какова изначальная причина: наследственность, беременность или психологический фактор. Ваш критический вес занесен в память компьютера вашего организма и его невозможно удалить.

А это значит, что на будущее вам нужно найти удобный для вас метод сохранения идеального веса, перестроить ваши привычки питания, чтобы бороться с тенденцией роста избыточного веса. Этот метод существует, и ему посвящена четвертая фаза. Но мы еще пока далеко от нее. В данную минуту ваш организм оглушен диетой. Вы все еще кандидат к избыточному весу, и эта тенденция сильна, так как ваш организм ищет возможность пополнить опустевшие резервы.

Только четвертая фаза является окончательной для стабилизации вашего веса.

Перевод от: goodman



Отзывов (0)

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших