закрыть X


 
 

Жиросжигающий коктейль – всего 2 ингредиента

Отзывы (0) >>
Одно из самых простых и эффективных способов привести свое тело в форму без изменения привычного рациона - это кефир с корицей.
 
Часто бывает так, что во имя идеальной фигуры приходится и от сладкого отказываться, и привычные порции урезать. Но это почему-то не работает, стрелка весов остается на прежнем месте. К сожалению, замедленный обмен веществ препятствует снижению веса. В таких ситуациях нужно подстегнуть метаболизм и запустить сжигание жира. В этом поможет идеальное сочетание корицы и кефира. 
 

Двойной удар

Что чаще всего употребляют худеющие? Ну конечно же, обезжиренный кефир! Это один из самых лучших молочных продуктов, который можно употреблять всем – от мала до велика.
 
Кефир – это малокалорийный и диетический продукт, легко переваривается и быстро усваивается. Молочнокислые бактерии нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Этот напиток поддерживает нервную систему и, главное, подавляет аппетит. 
 
О чудесных жиросжигающих свойствах корицы тоже много сказано. Эта специя ускоряет обмен веществ, подавляет чувство голода и усиливает чувствительность организма к инсулину, а это в свою очередь дает возможность уменьшить количество сахара в рационе. 
 
Два замечательных продукта стройности – кефир и корица – способны сжигать жир по отдельности, но в тандеме они наносят двойной удар по жиру.
 

Все гениальное – просто

Рецепт жиросжигающего коктейля крайне прост. Не надо ничего варить, кипятить и долго настаивать. В стакан кефира нужно добавить ложечку корицы и все перемешать. Пейте сразу после приготовления и наслаждайтесь приятным вкусом и ароматом специи.
 

Выбирать корицу следует с особой тщательностью. В нынешнее время на прилавках много подделок и под видом корицы продают ее дешевый заменитель – кассию, которая не только не поможет похудеть, но и может навредить здоровью.

 
В напиток для идеальной фигуры можно добавлять также и другие специи и пряности. Корица хорошо сочетается с имбирем и острым перцем. Смешайте по 0,5 ч. л. корицы и имбиря, а также красного перца на кончике ножа. Залейте стаканом кефира сухую смесь и хорошо размешайте.
 

Как употреблять? 

Напиток стройности не имеет как таковых противопоказаний. Но диетологи напоминают, что запивая таким коктейлем жирные торты, картошку фри и прочие калорийные «вредности», вы никакого положительного эффекта не добьетесь.
 
Употребляйте этот напиток вместо привычного перекуса или плотного ужина, и тогда результат не заставит себя долго ждать. Кефир насытит и наладит работу ЖКТ, а корица в свою очередь активизирует обменные процессы, запустит сжигание жира, снимет стресс и поможет уснуть.
 
Также такой коктейль можно пить за 30 минут до основного приема пищи. Он уменьшит аппетит, и вы съедите калорийной пищи намного меньше. Плюс ко всему кефир с корицей подавляет тягу к сладкому, а это особенно актуально для сладкоежек. 
 



Отзывы (0)

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших