Главная › Рецепты › А-ля Жульен

А-ля Жульен

Автор: Firefly

5 3

Ингредиенты:

300 г куриного филе,

100 г шампиньонов,

1 луковица (небольшая),

100 мл обезжиренного молока,

2 ч.л. кукурузного крахмала,

100 г плавленного сыра 0%,

соль,

перец.

Описание и способ приготовления:

Куриное филе, лук и грибы мелко нарезать и обжарить на сковородке (по желанию филе можно предварительно отварить).
Добавить обезжиренное молоко и кукурузный крахмал. Помешивая, всё вместе жарить на слабом огне до загустения.

Посолить, поперчить, перемешать.

Выложить эту массу в кокотницы.

Сверху полить нагретым плавленным сыром.

Поставить в духовку, запекать при температуре 180 градусов около 20 минут.

PDF-меню по диете Дюкана

Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней

Формат: PDF

Цена: от 399 ₽

Посмотреть меню

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ