Главная :: Рецепты

Булочки бездоповые по Дюкану

Автор: Мария Сторожева

5 8

125 г воды,

2 яйца,

60 г овсяных отрубей,

20 г пшеничных отрубей,

60 г клейковины,

15 г псиллиума,

6 г дрожжи,

соль, сахзам.

Описание и способ приготовления:

Норма овсяных отрубей на 3 дня.

Все замесить, дать подойти в течении часа.

Сформировать булочки, я посылаю для красоты кунжутом.

Дать подойти ещё пол часа и в духовку. При температуре 180 градусов пеку около 45 минут.

Проверяйте шпажкой, у всех духовки разные.

Запинить

Класснуть

Отправить

Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!

Отзывы (0)

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.