Роллы без риса по Дюкану


Роллы без риса по Дюкану
5 2
На 3 колбаски:
  3 ч. л. творога или рикоты лайт,
  1/2 огурца,
  1/4 перца,
  лук зеленый – по желанию,
  2 яйца,
  140 г лосося или любой красной рыбы.

Описание и способ приготовления:

Теперь не понимаю, зачем добавляют рис, без него в 1000 раз вкуснее!
 
Из яиц пожарить яичный блин. Не солить, поскольку в соевом соусе и рыбе ее достаточно.
 
В творог добавить любимых специй.
 
Огурец, перец, зеленый лук и блинчик нарезать соломкой.
 
Заворачивать руками плотно, при помощи коврика или без. Концы после смачивать водой, чтобы прилипали.



Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить


Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 

Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения