Главная › Рецепты › Салат с кириешками

Салат с кириешками

Автор: Юлия G

5 6

Ингредиенты:

Творог 0 %: 1 ст. л.,

кефир 0 %: 1 ст. л.,

яйцо: 2 шт.,

отруби овсяные: 2 ст. л.,

отруби пшеничные: 1 ст. л.,

приправа, соль: по вкусу,

рыба соленая: 100 г.

Описание и способ приготовления:

Сначала приготовим кириешки.

Смешиваем творог, кефир, отруби, 1 яйцо, соль, приправы. Отправляем в микроволновку на три минуты. Остужаем. Режем хлебушек на кубики и подсушиваем на сухой сковороде.

Смешиваем одно вареное яйцо с рыбой и кириешками.

Приятного аппетита!

Эксклюзив

Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU

Страниц: 27

Год: 2026

Купить за ₽ 399

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ