Главная › Рецепты › Шоколадный брауни

Шоколадный брауни

Автор: Ольга Торбина

5 5

Ингредиенты:

отруби овсяные: 30 г

шоколадный пудинг (Приправы): 1 пакетик 40 г

сухое обезжиренное молоко: 1 ст.л

разрыхлитель: 1 ч.л

яйцо куриное: 2 шт

молоко обезжиренное (или 1,5%): 100 мл

подсластитель Эритрит: 5-6 ст.л

масло кокосовое: 1 ч.л

соль: щепотка

Для глазури:

сухое обезжиренное молоко: 2 ст.л

какао обезжиренное: 2 ч.л

подсластитель: по вкусу

ваниль экстракт: 1 ч.л

молоко обезжиренное (или 1,5%): 2 ст.л (+ -)

Описание и способ приготовления:

✔Смешать сухие ингредиенты, кроме эритрита.

✔Яичные белки взбить с эритритом до крепких пиков.

✔Желтки смешать с молоком и кокосовым маслом.

✔Всыпать сухие ингредиенты, хорошо перемешать, добавить взбитые яичные белки, вылить в силиконовую форму 20х20.

✔Выпекать при 180С около 40 минут (может чуть меньше, смотрите по своей духовке), остудить.

✔Для глазури смешать СОМ с какао, подсластителем, ванилью, молоком и хорошо перемешать.

✔Покрыть глазурью пирог и нарезать (или сначала нарежьте, а затем глазируйте).

Меню по диете Дюкана

Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней

Формат: Электронная книга

Цена: от 399 ₽

Посмотреть меню

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ