Соленый кекс в кружке по Дюкану


Соленый кекс в кружке по Дюкану
5 3
  3 ст. л. отрубей (у меня ржаные и пшеничные),
  ​1 ст. л. с горкой мягкого творожка или греческого йогурта 0%,
  ​1 яйцо,
  ​0,5 ч. л. разрыхлителя,
  ​щепотка соли.
 
Специи:
  ​0,5. ч. л. карри,
  ​0,5. ч. л. кайенского перца,
  ​0,5. ч. л. розмарина.

Описание и способ приготовления:

На подготовку теста уходит меньше минуты, на выпечку - 4 минуты. И можно сразу наслаждаться вкусным кексом. Добавляйте любые любимые специи, экспериментируйте со вкусами. Если порезать, получается около пяти круглых ломтиков хлеба.
 
Рецепт пригодится и на те случаи, когда дома совсем нет хлеба. Булочка на завтрак за несколько минут. Можно делать в сладком варианте.

 
Смешайте все ингредиенты до однородной массы. Переложите в кружку или другую подходящую емкость для микроволновой печи, установите таймер на 4 минуты (минимальная мощность 800).
 
Кекс по Дюкану также можно приготовить в духовке, выпекать около 15 минут при 180 * С, хотя поднимается он не так сильно, как в микроволновке.



Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить


Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!



Отзывы (1)

Гость 28.02.2021 в 06:39
Отличный рецепт! я делаю с йогуртом, добавляла тмин, итальянские специи, острый маринованный перчик. Очень вкусно! всегда получается. Иногда нужно добавить 20 секунд и подождать, будет посуше.

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 

Информация для новичков


Комментарии. Последние обсуждения

Форум