Главная › Рецепты › Булочка на Атаке с куриным фаршем

Булочка на Атаке с куриным фаршем

Автор: Юлия

5 2

Ингредиенты:

фарш из куриных грудок,

лук,

соль, специи.
Все перемешиваем и выкладываем в силиконовую форму.

Для теста:

1 ст. л. овсяных отрубей,

1 ст. л. пшеничных отрубей,

1 ст.л. кефира,

1 яйцо,

0,5 ч.л. разрыхлителя.

Описание и способ приготовления:

Все перемешать и залить тестом куриный фарш. Выпекать до готовности в разогретой духовке. У меня появилась румяная корочка.

К сожалению, не сфотографировала. Очень вкусно и сытно!!!

Эксклюзив

Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU

Страниц: 27

Год: 2026

Купить за ₽ 399

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (14)

← Предыдущие комментарии

Хъанифа 04.02.2012 в 13:27

реальная вкусняшка, я сделала, просто супер!!!

Ответить

Юлия 06.02.2012 в 11:54

Я всё делала на глаз....у меня небольшой силиконовый противень..

Ответить

Виктория 15.02.2012 в 14:29

Я нигде не могу найти овсяные отруби, везде продают только пшеничные, если я добавлю только пшеничные, что будет?

Ответить

Хъанифа 20.02.2012 в 12:05

будет очень вкусно, но не для этой диеты!!!

Ответить

Inna 27.02.2012 в 03:44

У меня нет пшеничных отрубей, можно обойтись только овсяными?

Ответить

Хъанифа 08.03.2012 в 07:43

можно, только будет не очень много

Ответить

танюшка 14.03.2012 в 11:55

А можно с куриным фаршем? а не с грудкой

Ответить

Anastarsia 11.04.2012 в 17:12

Очень вкусные и сытные булочки! я их начала готовить с постным телячьим фаршем (6 граммов жира) - необыкновенно просто! Спасибо за чудесный рецепт!

Ответить

Irinushka 13.05.2012 в 13:17

А при какой температуре печь?

Ответить

Евгения 30.03.2013 в 13:09

Очень просто, быстро и вкусно:) хороший завтрак. Напомнило мамин пирог с курицей:) Спасибо!

Ответить

← Предыдущие комментарии

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ