Главная :: Рецепты

Фокачча с ветчиной

Автор: DD

5 2

2 яйца,
6 ст. л. овсяных отрубей,
2 ст. л. кукурузного крахмала,
100 г жидкого творожка 0%,
2 ломтика сыра низкой жирности,
150 грамм ветчины
или 1 упаковка ветчины со вкусом бекона Fleury Michon,
соль и перец

Описание и способ приготовления:

Разогреть духовку. Смешать все ингредиенты (кроме сыра). Смесь разложить в 4 силиконовые формы. Ломтики сыра разрезать на 2 части и положить каждый кусочек на тесто.

Выпекать при температуре 180 градусов 25 минут.

Запинить

Класснуть

Отправить

Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!

Отзывы (6)

Крысик 12.07.2011 в 08:47

Хороший рецепт! правда немножко изменила-вместо ветчины добавила мелко нарезанную запеченную идейку, немного "трав итальянской кухни" и разрыхлителя. Правда разрыхлитель не сделал фокаччо пышным, довольно плотной консистенции получилось, но вкусненько и сытно!!!

Ответить

Цвелуша 08.10.2011 в 17:36

Отличный рецепт!!!ветчину заменила куриной грудкой вк. в слкдуюший раз печь буду двойную порцию!!

Ответить

Дария 28.03.2012 в 10:03

неужели можно на Дюкане кушать обычную покупную ветчину?:) я зря страдаю значит)))) Кстати, девочки, а можно немножко копченой говядины или окорока? не могу найти информацию:(

Ответить

Admin 28.03.2012 в 11:35

Можно ветчину до 4% жирности. См. таблицу http://dukandiet.ru/spisok-produktov/

Ответить

Ирина 12.05.2012 в 12:51

Я покупаю ветчину "Империя вкуса" из индейки или из говядины, там жира - 3 %. Очень вкусная, между прочим))) Еще из покупных деликатесов есть копченая индейка Дымов, там жира вообще 2,5%. Рекомендую)))

Ответить

Светлана Д. 20.06.2012 в 23:04

Вопрос к автору. На фотографии фокачча из обычной муки. Злеб пышный и "дырчаты". Из отрубного теста никогда не получатся такие "дырки". Просто вы использовали чужую фотографию?

Ответить

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ