Главная › Рецепты › Рыбные оладушки

Рыбные оладушки

5 2

Ингредиенты:

1 банка любой рыбной консервы на Ваш вкус,
2 яйца,
1.5 - 2 ст. л. овсяных отрубей,
зелень на Ваш вкус.

Описание и способ приготовления:

Не знаю, есть ли тут такой рецепт, я их давно делаю, просто сейчас адаптировала по наше питание. Получается быстро, легко и вкусно.

Консерву размять вилкой, удалить косточки, если будут, добавить яйца, отруби. Все размешать, добавить зелень, можно и без нее.

Все. Жарить как оладушки-котлетки на сковороде.

Приятного аппетита!

Меню для Диеты Дюкана
Эксклюзив
Меню для Диеты Дюкана «Атака + Чередование»

Перед вами – не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивной «Атаки» и 8 дней уверенного «Чередования», которые превратят процесс преображения в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU
Страниц: 65
Год: 2026
Купить за ₽ 599


Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (13)

← Предыдущие комментарии
Romana 28.11.2013 в 17:52
Сделала,очень вкусно!Я добавила чуть чесночка,зелень и тоненько порезанный красный перчик.Вкуснота!

Ответить

Romana 28.11.2013 в 17:54
У меня был тунец в с/с.

Ответить

Anna 28.11.2013 в 23:39
Приятного аппетита! :) мне нравится вариант с зеленым луком и перчик черный немного добавляю.

Ответить

Марина 29.11.2013 в 11:47
А как без масла жарить???

Ответить

Anna 29.11.2013 в 22:11
Ну почему же совсем без масла. Антипригарная сковородка + капля масла, размазанная кисточкой, сковороду промазывала перед каждой новой порцией.

Ответить

Кислый Фрукт 09.12.2013 в 18:31
Вместо жарки вполне можно запечь

Ответить

Кислый Фрукт 09.12.2013 в 18:32
Вместо жарки вполне можно запечь. Завтра кстати попробую) Спасибо за рецепт!

Ответить

Anna 15.12.2013 в 21:17
Да, у меня когда получается жидковато, я запекаю в духовке. Тоже очень вкусно получается.

Ответить

екатерина 22.12.2013 в 19:24
А овсяные отруби надо предварительно замачивать?

Ответить

Anna 04.01.2014 в 15:12
Нет, отруби замачмвать не нужно

Ответить

Катя 09.03.2014 в 09:51
Так отруби,подскажите,надо молоть???

Ответить

Okelia 11.09.2014 в 15:20
Анна, сделала Ваши рыбные оладушки - просто прелесть!

Ответить

← Предыдущие комментарии
Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Расширенный поиск

Информация для новичков