ШококексИнгредиенты: 3 яйца, 4 ст. л. овсяных отрубей, 6 ст. л. сухого обезжиренного молока, сахзам по вкусу, 2 ст. л. греческого йогурта, 1 ст. л. растворимого кофе, 1 ст. л. обезжиренного какао 1%, ½ ч. л. разрыхлителя, ванилин. Описание и способ приготовления:Разогреть духовку до 180 градусов.
Отделить яичные белки и взбить их с щепоткой соли до твердых пиков. Смешать желтки с йогуртом и вмешать их медленно белки. Добавить все сухие ингредиенты (отруби, сухое молоко, сахзам, какао, растворимый кофе, разрыхлитель, ваниль) и с помощью ложки медленно перемешать смесь сверху вниз. Вылить тесто в форму для кекса и выпекать в духовке 30-35 минут. Дать остыть. Я люблю дополнительно поливать кекс подслащенным йогуртом. Приятного аппетита! 
Эксклюзив
Меню для Диеты Дюкана «Атака + Чередование»
Перед вами – не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивной «Атаки» и 8 дней уверенного «Чередования», которые превратят процесс преображения в увлекательное кулинарное приключение. Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся! Отзывы (4)Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь
помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь,
пожалуйста, со списком.
Ваш отзыв на
|
|
© 2010-2026
Сайт Dukandiet.ru создан с некоммерческой целью группой единомышленников для популяризации диеты Дюкана.
Сайт Dukandiet.ru не является официальным сайтом Пьера Дюкана. Любое использование материалов, размещенных
на сайте Dukandiet.ru, возможно только с письменного разрешения редакции. Копирование авторских рецептов запрещено.
E-mail: editor@dukandiet.ru
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить