Главная › Рецепты › Булочки с сыром по Дюкану

Булочки с сыром по Дюкану

Автор: Angel_A

5 3

Ингредиенты:

2 яйца С0,

180 г сухого рассыпчатого творога 0,3%,

30 г сыра «1000 озёр» легкий,

30 г овсяных отрубей (мелкого помола),

30 г соевого изолята,

10 г клейковины,

5 г разрыхлителя,

щепотка соли и чуть сахзама.

Описание и способ приготовления:

Перемешать все сыпучие ингредиенты, добавить творог, яйца, в конце сыр.

Руки смазать маслом и вылепить 6 лепешек.

Духовку разогреть до 200 гр. Выпекать 15-20 минут.

Очень вкусно!
Автор - Анна Румянцева.

Меню по диете Дюкана

Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней

Формат: Электронная книга

Цена: от 399 ₽

Посмотреть меню

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (1)

Гость 22.06.2023 в 15:56

Булочки-бомба!

Ответить

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ