Салат "Primavera"Ингредиенты:
Ингредиенты (из расчёта на одного):
филе куриной грудки - 100 г, стебли сельдерея - 50 г, салат "Айсберг" - 50 г, натуральный йогурт (можно заменить кефиром) 0-1%, соль/перец/зелень по вкусу. Описание и способ приготовления:Очень любила делать этот салат до диеты, а тут поняла, что если убрать из него вингорад/изюм и орехи пекан, то для дней БО будет самое оно!
1. Варим филе. 2. Тонко режем сельдерей (полукругами). 3. Смешиваем салат айсберг, сельдерей, порезанную курицу, солим/перчим/добавляем зеленушку. 4. Заправляем йогуртом. Счастливчикам, которые уже на последнем этапе, можно добавить виноград или изюм и орехи (лучше всего пекан, как вариант - греческий). Салат готов! Приятного аппетита. 
Эксклюзив
Меню для Диеты Дюкана «Атака»
Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение. Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся! Отзывы (3)Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь
помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь,
пожалуйста, со списком.
Ваш отзыв на
|
|
© 2010-2026
Сайт Dukandiet.ru создан с некоммерческой целью группой единомышленников для популяризации диеты Дюкана.
Сайт Dukandiet.ru не является официальным сайтом Пьера Дюкана. Любое использование материалов, размещенных
на сайте Dukandiet.ru, возможно только с письменного разрешения редакции. Копирование авторских рецептов запрещено.
E-mail: editor@dukandiet.ru
Ответить
Ответить
Ответить