Шашлык из курицы на сковороде

Шашлык из курицы на сковороде
5 1

Ингредиенты:

  Филе куриной грудки: 1 шт.,
  лук: 1 шт.,
  соевый соус: 4-5 ст. л.
 

Описание и способ приготовления:

Филе куриной грудки (1 шт.) нарезать кубиками. Небольшую луковицу нарезать кольцами. Смешать курицу с луком и соевым соусом (примерно 4-5 ст. ложек), хорошо перемешать и оставить мариноваться на 1-2 часа.

Нанизываем на деревянные шпажки кусочки курицы и кольца лука.

Силиконовой кисточкой смазываем маслом разогретую сковороду (лучше с антипригарным или керамическим покрытием).

Обжариваем шашлык с 4 сторон до готовности и до румяной корочки.

Очень просто и очень вкусно! :-)

Меню для Диеты Дюкана
Эксклюзив

Меню для Диеты Дюкана «Атака + Чередование»

Перед вами – не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивной «Атаки» и 8 дней уверенного «Чередования», которые превратят процесс преображения в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU
Страниц: 65
Год: 2026
Купить за ₽ 599


Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить


Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (2)

elenakoeln 28.12.2012 в 19:34
Я сегодня попробовала. Теперь это - мой любимый способ для куриной грудки! Просто чудо, как вкусно! Мой муж также в восторе! Большое спасибо

Ответить

Елена 23.03.2013 в 17:31
а я правильно думаю, если из рецепта исключить масло, то можно на атаке?

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 

Информация для новичков