Главная › Рецепты › Свекольник на кефире

Свекольник на кефире

Автор: Анна Николаева

5 1

Ингредиенты:

1 огурец,
1 свёкла,
3 яйца,
кефир,
зелёный лук, укроп,
соль, перец.

Описание и способ приготовления:

Свёклу запечь в микроволновке при мах мощности 8-12 минут.

Натереть на тёрке огурец и свёклу. Яйца порезать кубиками. Зелень мелко покрошить. Добавить кефир, соль, перец.

Очень вкусно!

Меню по диете Дюкана

Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней

Формат: Электронная книга

Цена: от 399 ₽

Посмотреть меню

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (5)

Аленушка 28.10.2012 в 12:41

класс

Ответить

elena0987 01.11.2012 в 11:26

ммммм! вкусняшка )))

Ответить

кристина 19.11.2012 в 21:19

девочки скажите а огурец можно соленый или надо свежий?

Ответить

Лейла 19.11.2012 в 22:01

Советую попробовать и так и так.Для вкуса можно маринадом от огурчиков кефир разбавлять.

Ответить

Bimbochka 01.02.2013 в 17:36

Свекольник готовила и до диеты очень вкусное прохладное первое блюдо Превосходно подходит для снижения веса т.к. Холодное и незкокалларийное Сегодня на обед себе готовила: на 2 порции 1 большая свекла 2 яйца 1 огурец Лук шинкованный 1 ст.ложка соевого соуса 1 ст. Ложка яблочного соуса Газированная вода Йогурт активия 0% Черный перец и соль по вкусу

Ответить

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ