Главная :: Рецепты

Рыбная запеканка с тофу

Автор: АлЗа

5 7

Отварная рыба: 150 г,

сыр тофу: 150 г,

1 яйцо,

специи для рыбы,

соль,

брынза.

Описание и способ приготовления:

Как обычно в холодильнике "скучает" тофу, нашла ему применение. Как раз на обед варила уху.

Отварную рыбу 150 г освободить от костей, сыр тофу 150 г натереть на терке, все положить в миску, добавить 1 яйцо, специи для рыбы и соль.

Все перемешать, выложить в форму, сверху присыпала брынзой, и в духовку на 20-30 мин., при 180 градусах.

Приготовила соус из жидкого творожка, чеснока и зелени, и получился у меня очень вкусный, сытный ужин! И Вам приятного аппетита!

Запинить

Класснуть

Отправить

Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!

Отзывы (8)

Romana 27.11.2013 в 14:45

АлЗа,дорогая,не перестаншь поражать идеями.Сейчас позвоню сыну,чтобы по дороге заехал в магазин и тофу мне купил.Обязательно попробую.Должно быть вкусно,а белка то сколько... :)

Ответить

Romana 27.11.2013 в 14:46

И твои любимые метки А К К :)

Ответить

АлЗа 27.11.2013 в 17:50

Да, прям бзик!!! Вижу такие метки и радуюсь!!!))))

Ответить

Romana 29.11.2013 в 03:15

Я сегодня изощрилась:взяла стейк лосося замариновала его в смеси йогурта с томатом и чесноком,затем запекла в духовке.Пока она готовилась замариновала тофу в красном луке с соевым соусом,лимончиком и перцем.Потом ослегка отжала,смешала с рыбой добавила яйцо и запекла Посыпала сыром(кроме моей части).Взрыв вкуса,Слопали в мгновение.Спасибо АлЗа за идею!Я не очень люблю тофу,но мне понравилось :)

Ответить

АлЗа 29.11.2013 в 15:02

Спасибо! А мне понравилась ваша идея тофу замариновать!

Ответить

evka 27.11.2013 в 15:30

молодец какая!!! опять тофу этот противный протолкнётся!))))

Ответить

АлЗа 27.11.2013 в 17:47

Спасибо девочки, за похвалу, еще я его придумала в морозилке хранить, что бы не портился, режу кусок на равные части, одну использую, две другие в морозилку, и ничего с тофу плохого не будет! А то все же денег жалко выкидывать! Я в запеканках он оч. ничего!!!!!

Ответить

Лейла 28.11.2013 в 15:00

Девчата -ВПЕРЕД!!!Удачи :-)!!!

Ответить

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.