Главная :: Рецепты

Cуфле из творога с тыквой в микроволновке за 5 минут

Автор: Екатерина

Творог (не зернистый) - 180-200 г,
яйцо (большое) - 1 шт.,
тыква - с ваш кулак,
изюм - по желанию (исключить на первых этапах диеты).

Описание и способ приготовления:

Тыкву натереть на терке. Добавить творог и яйцо.
Все перемешать вилкой.

Разложить по формочкам, пригодным для микроволновки. Суфле при выпечке не поднимается, можно заполнять формочки до самого верха.

Поставить в микроволновку на 5 минут. Проверить готовность, потрогав верх десерта — если на пальце останется след от творога, выпекать еще пару минут.

Выпекать суфле можно и в духовке.

Запинить

Класснуть

Отправить

Плюсануть

Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!

Отзывы (3)

Лана 05.03.2013 в 23:00

Спасибо за идею! Завтра же попробую. Только тыкву, думаю пробить в блендере, чтобы больше на суфле похоже было. И еще вопрос: а вы про сах/зам упомянуть не забыли? или это не сладкое суфле, а закусочное?

Ответить

Ирина 09.04.2013 в 16:39

Поднимается оно еще как!!!)))

Ответить

vita1 24.06.2013 в 23:13

Вместо изюма , нам можно Гаджи =)))).

Ответить

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.