Идеальный завтрак

Автор:

  150 г тыквы,
  1-1,5 стакана молока,
  норма овсяных отрубей,
  норма пшеничных отрубей,
  семена Чиа,
  семена льна,
  соль и сахзам.

Описание и способ приготовления:

Мой завтрак для тех, кто зимой любит погорячее.
 
Натереть на крупной терке тыкву. Забросить в мультиварку, сверху высыпаем норму отрубей, семена, соль и сахзам.

Заливаем молоком (главное, чтобы все было покрыто молоком).

Выставляем режим «Молочная каша» 20 минут. Это о-о-очень вкусно!!!!!
Автор - Sun Flower. 



Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Плюсануть


Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!




Отзывы (1)

Гость 27.09.2018 в 17:41
Это далеко неидеальный завтрак, даже на этапах З и С. У приготовленной тыквы гликемический индекс 75, т.е. больше, чем у белого сахара! Не вводите в заблуждение. Хотя бы просто дайте другое название блюду.

Ответить

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
 

Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения