Главная :: Рецепты

Йогурт или дюсладенькое

Автор: Veronika

пачка обезжиренного творога,
нулевой йогурт, нулевое молочко, сахарозаменитель плюс любые добавки, если Вы не на атаке, можно какао.

Описание и способ приготовления:

Итак, все просто, складываете в блендер творог и йогурт (молоко нам нужно, что бы разбавить массу, потому как у меня она не взбивается без молока), добавляем сах. зам. И какао, можно добавит цедру лимона. Одно только - йогурт должен быть густой. Эту же смесь можно использовать для мороженного - просто положить в формы и в морозилку, а так же добавить 2 яйца и испечь очень вкусные кексы.

Приятного аппетита.

Отзывы (10)

Ленок 25.03.2013 в 08:16

классный рецепт! а вот если делать мороженное, не застынет ли эта смесь в льдышку???или мороженное будем мягким???

Ответить

Оксана 25.03.2013 в 08:29

это очень вкусно!!! Я уже такое делала!

Ответить

Татьяна 25.03.2013 в 12:40

Для кексов вероятно нужно еще добавить отруби?

Ответить

Veronika 25.03.2013 в 12:54

Да , девочки извините для кексов нужно конечно добавить отруби....

Ответить

диля 25.03.2013 в 13:02

здравствуйте я тоже хочу сесть на эту диету но проблема в том что я не могу найти обезжиренное молоко, сметану а тем более йогурт. подскажите пожалуйста йогурт какой надо брать и где их найти. Я живу в Казахстане алматы

Ответить

Елена 25.03.2013 в 13:07

Диля,я не знаю как у вас,а у нас тоже этого ничего нет,поэтому обходилась кефиром до 1% и творогом 2% меньше просто не было,а вообще девчонки тут пишут,что можно до 1,5 % молочку использовать,а молоко вообще как добавка,поэтому не страдала я от его отсутствия))))

Ответить

диля 01.04.2013 в 08:53

спасибо за ответ :-) у меня еще вопрос мучает как я поняла надо всю жизнь придерживаться белкового четверга, а как быть во время беременности или кормления грудью, ведь нам девушкам это когда нибудь предстоит :-)

Ответить

lemonywater 19.05.2013 в 18:53

Лично я думаю, ничего не случится от этого белкового четверга

Ответить

анна 19.05.2013 в 21:59

А что страшного в одном белковом дне для беременных или кормящих?

Ответить

диля 02.05.2013 в 17:53

А можно точные пропорции йогурта и молока )) йогурт 0,5% от фуд мастер подойдет?

Ответить

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ