Каша из молотых отрубейОписание и способ приготовления:Смолоть 2 ложки отрубей в кофемолке.
Размешать с чашкой обезжиренного холодного молока. Поставить микроволновку на 30 секунд. Вынуть, размешать набухшую кашу еще раз. Еще раз на 30 секунд, опять размешать и или уже будет готова или повторить еще раз. Добавить сахарозаменитель и съесть :) Для меня стало спасение, потому что каша по вкусу очень похожа становится на толокно и меня очень насыщает именно в таком виде, если просто ем отруби - быстро начинаю хотеть есть. 
Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся! Отзывы (5)Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь
помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь,
пожалуйста, со списком.
Ваш отзыв на
|
|
© 2010-2025
Сайт Dukandiet.ru создан с некоммерческой целью группой единомышленников для популяризации диеты Дюкана.
Сайт Dukandiet.ru не является официальным сайтом Пьера Дюкана. Любое использование материалов, размещенных
на сайте Dukandiet.ru, возможно только с письменного разрешения редакции. Копирование авторских рецептов запрещено.
E-mail: editor@dukandiet.ru
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить