Каша из молотых отрубей

Автор:

Описание и способ приготовления:

Смолоть 2 ложки отрубей в кофемолке.

Размешать с чашкой обезжиренного холодного молока. Поставить микроволновку на 30 секунд. Вынуть, размешать набухшую кашу еще раз. Еще раз на 30 секунд, опять размешать и или уже будет готова или повторить еще раз. Добавить сахарозаменитель и съесть :)

Для меня стало спасение, потому что каша по вкусу очень похожа становится на толокно и меня очень насыщает именно в таком виде, если просто ем отруби - быстро начинаю хотеть есть.



Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Плюсануть


Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!




Отзывы (5)

romayana 16.03.2012 в 08:32
думаю мне подойдет тоже!!

Ответить

Glasa 23.03.2012 в 18:49
Ем ежедневно. Только я заливаю две ложки молоком и в микро на 2 мин. на полную мощность. Объедение!

Ответить

Кнопка 30.11.2012 в 13:37
Glasa, а молока Вы сколько берете?

Ответить

Кнопка 01.12.2012 в 04:13
о, извиняюсь, увидела..))

Ответить

Ольга 18.10.2012 в 08:28
Спасибо огромное! Каша очень вкусная. я немного еще ванилина добавила)

Ответить

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
 

Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения