Кашка из отрубейОписание и способ приготовления:На этот рецепт меня натолкнула Печенюшка из отрубей. Огромное спасибо создателю! Настоящее удовольствие для любителей сладкого завтрака с кофе по утрам!
Для Кашки к уже известным ингредиентам: 1,5 ст. л. овсяных отрубей 1 ст. л. молока 1 ч. л. йогурта Добавить: 1 ст. л. обезжиренного жидкого творожка (я использую Творог обезжиренный Останкинский), 2 ч. л. йогурта с ароматизаторами (на Атаке) или кусочками фруктов (я использую питьевой Valio 0,4% с клубникой), корицу, кардамон или ваниль по желанию (я также умудряюсь подсластить таблеточкой аспартама). Перемешать до легкого загустения и отправить в микроволновку на 1 минуту. Кашка должна получиться похожей на рисовую. Приятная и нежная. В зависимости от этапа Диеты добавляйте больше отрубей, фрукты или мед! BON APP Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся! Отзывы (8)Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь
помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь,
пожалуйста, со списком.
Ваш отзыв на
|
![]()
![]() |
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить