Кашка из отрубейОписание и способ приготовления:На этот рецепт меня натолкнула Печенюшка из отрубей. Огромное спасибо создателю! Настоящее удовольствие для любителей сладкого завтрака с кофе по утрам!
Для Кашки к уже известным ингредиентам: 1,5 ст. л. овсяных отрубей 1 ст. л. молока 1 ч. л. йогурта Добавить: 1 ст. л. обезжиренного жидкого творожка (я использую Творог обезжиренный Останкинский), 2 ч. л. йогурта с ароматизаторами (на Атаке) или кусочками фруктов (я использую питьевой Valio 0,4% с клубникой), корицу, кардамон или ваниль по желанию (я также умудряюсь подсластить таблеточкой аспартама). Перемешать до легкого загустения и отправить в микроволновку на 1 минуту. Кашка должна получиться похожей на рисовую. Приятная и нежная. В зависимости от этапа Диеты добавляйте больше отрубей, фрукты или мед! BON APP Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся! Отзывы (8)Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
|
|
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить