Креветки в кляре

Автор:

  1 ст. л. пшеничных отрубей
  2 ст. л. овсяных отрубей
  1 яйцо
  50-60 мл обезжиренного молока
  12 крупных креветок
  специи на выбор

Описание и способ приготовления:

Очистить креветки (оставив хвостики). Смешать отруби, яйца и молоко. Вместо молока можно добавить жидкий творог 0%, в этом случае блюдо можно употреблять во время Атаки.

Держа креветки за хвостики окунать их в эту смесь. После этого выложить на бумаге для выпечки и посыпать специями. Выпекать 15 минут при 200 °С.



Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Плюсануть


Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!




Отзывы (5)

Ninel 24.06.2011 в 11:57
я без ума от креветок в кляре и думала что от любимого лакомства придется отказаться. круто! Это МОЯ диета однозначно! креветки получаются отличные.

Ответить

albina 01.04.2012 в 22:12
Простите а как это понимать если добавить вместо молока жидкий творог 0% то можно и на атаке , но ведь и молоко на атаке обезжиренное можно???? Но рецепчик понравился и на этой неделе попробую, я любитель креветок

Ответить

Катя 10.02.2013 в 12:06
а что такое жидкий творог????

Ответить

Мария 18.03.2013 в 12:25
На картинке креветки не очищены, получается что когда их очистим при поедании, кляр тоже уйдет(

Ответить

Лейла 18.03.2013 в 20:39
Креветки очищены до хвостика,который видно.Это для красоты и удобства кулинарная хитрость. :-)

Ответить

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
 

Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения