Креветки в кляре
1 ст. л. пшеничных отрубей
2 ст. л. овсяных отрубей 1 яйцо 50-60 мл обезжиренного молока 12 крупных креветок специи на выбор Описание и способ приготовления:Очистить креветки (оставив хвостики). Смешать отруби, яйца и молоко. Вместо молока можно добавить жидкий творог 0%, в этом случае блюдо можно употреблять во время Атаки.
Держа креветки за хвостики окунать их в эту смесь. После этого выложить на бумаге для выпечки и посыпать специями. Выпекать 15 минут при 200 °С. Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся! Отзывы (5)Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
|
|
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить