Курица карри с «ананасами»

Автор:

На 2-3 порции:
  Филе курицы - 3 шт.,
  одна крупная луковица,
  приправа "Карри",
  сахарозамеитель.

Описание и способ приготовления:

Филе порезать кусочками размером полтора-два сантиметра. Обжарить на сухой сковородке 3-4 минуты, периодически помешивая, посолить.

Лук нарезать достаточно крупными кубиками (примерно по сантиметру, чтобы было похоже на кусочки ананаса), добавить в курицу и немного обжарить вместе. Уменьшить огонь и тушить еще минут 5.

Если курица не дала сок, можно подлить немного воды или бульона. Далее добавить чайную ложку приправы Карри и 6-8 таблеток сахарозаменителя, все перемешать и потушить еще минут 5-7.

Приятного аппетита!



Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Плюсануть


Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!




Отзывы (7)

Swetlana 29.12.2012 в 14:21
а где тут ананасы? в названии стоит с ананасами а в реепте их не упоминули.

Ответить

Swetlana 29.12.2012 в 14:22
а всё увидела спасибо ненадо отвечать.

Ответить

Анна 03.01.2013 в 08:31
Не могу понять. Разве во время Атаки можно овощи (ЛУК)?

Ответить

anstasiia 08.01.2013 в 16:38
нет, видимо имеется ввиду, что на атаке съедать только курицу, а лук исполь3овать только для готовки.

Ответить

Евгения 09.01.2013 в 13:29
Первая фаза. Атака. Некоторые добавки разрешены в разумных количествах: лук (не более 1,5 луковицы в день)

Ответить

anstasiia 09.01.2013 в 19:47
девочки, в книге дюкан несколько ра3 подчеркивает, что небольшое колличество лука ра3решено на 1й фа3е, исключительно для приготовления блюда, его нель3я съедать! "Корнишоны и лук допускаются, но только в качестве приправык блюду, а не как овощи, сопровождающие блюдо."- стр.98 "я не умею худеть" "Помните, что на первом этапе атаки лук можно исполь3овать только в процессе готовки мяса,рыбы или морепродуктов. После того как блюдо будет готово, вам следует убрать его"-стр.189 книга "я не умею худеть".

Ответить

Наталья 15.01.2013 в 20:31
ела лук, за атаку ушло 5 кг

Ответить

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
 

Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения