32 ккал на 100 г.

Берем штук шесть крупных мандаринов. 1-2 из них оставьте со шкуркой. Остальные очистите.

Порежьте на 4 части, подавите руками или толкушкой в кастрюльке. Добавьте сахарозаменителя или стевии по вкусу и немного лимонного сока.

На малом огне под крышкой проварите минут 35-40. Затем прокрутите в блендере и разложите по баночкам!