Первый раз что-то решила приготовить сама. У меня была смесь из морепродуктов (мидии, креветки, кальмары, осьминог), отварила, добавила лавровый листик и перчик с солью. Потом обжарила с луком (порезанный кольцами). Обжаривала без масла. В самый конец добавила молоко 0,5% около 100 грамм и чуть-чуть горчицы. Получилось вкусненько)