Главная :: Рецепты

Салатик с кальмаром

Автор: Елена

500 г кальмаров,
2 яйца,
лук зеленый.

Описание и способ приготовления:

Кальмары отварить, порезать соломкой. Из яиц пожарить два блинчика, остывшие блинчики порезать соломкой. Мелко нарезать лук, и все заправить ложкой оливкового масла, можно также лимонным соком.

Приятного аппетита.

Отзывов (4)

Натали 19.04.2012 в 20:58

Энергетическая ценность Масло оливковое составляет 898 кКал. Столовая ложка = 17 гр (152,7 кКал) это слишком много!

Ответить

Юлия 20.04.2012 в 11:50

Натали, конечно на диете доктора Дюкана запрещено масло, оно разрешается на чередовании только 3 капли масла, но хочу Вам сказать,что на диете Дюкана НЕ СЧИТАЮТ каллории, Вы в курсе?

Ответить

Admin 20.04.2012 в 16:16

Дюкан разрешил использовать 1 ч.л. оливкового или рапсового масла в день (с Круиза).

Ответить

Натали 19.04.2012 в 21:01

к тому же масла под запретом. Салаты можно заправлять обезжиренными соусами.

Ответить

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ