закрыть X


 
 

Суп «Мульти-Микс»

Автор: Катя

Описание

Сварила на БО день суп из того что было в холодильнике. Сочетание продуктов очень понравилось так, что спешу поделиться.

Заполняем кастрюлю водой, кладём куриную ножку (без кожи и жира), лавровый лист, несколько горошин чёрного перца.

Когда бульон закипит, добавляем нарезанных веточек и стебельков сельдерея, уменьшаем огонь и продолжаем варить.

Нарезаем средними кубиками 1 небольшой кабачок, пол луковицы, 1 помидор, шампиньоны.

Шинкуем немного белой капусты и ¼ маленького кочана цветной капусты разделяем на соцветия.

1 морковку режим колечками.

Добавляем целиком стручковую фасоль.

Мелко режим ¼ чили-перчика (без семян).

Всё это обжариваем в сковороде или воке (без масла) на сильном огне с добавлением соевого соуса.

Добавляем все эти овощи (вместе с соусом) в суп. Добавляем паприку и варим до готовности. Солить не нужно т.к. соевый соус достаточно солёный.

Когда суп готов вливаем 1-2 ст.л уксуса и даём настояться.



Отзывов (1)

микс диета отзывы | похудение-и-диеты.рф 15.11.2013 в 01:32
[...] диета отзывы Отзывы [...]

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших