Сырники для Атаки![]()
170 г рассыпчатого творога (я беру Президент 0,2%),
1 яйцо, 1,5 ст. л. овсяных отрубей, 1 ст. л. пшеничных отрубей, 1 ст. л. соевого изолята, 5 измельченных таблеток сахзама. Описание и способ приготовления:Дневная норма отрубей, без ДОПов.
1. Все измельчить погружным блендером, но не до состояния пасты, а чтобы сохранялась зернистая консистенция творожка. 2. Мокрыми руками скатать и расплющить сырнички. 3. Выложить на разогретую сковородку, немного смазанную неск. каплями масла. 4. Поджаривать на медленном огне под крышкой, не поднимая, чтобы сырнички пропарились изнутри. То же самое с другой стороны. По вкусу получается нечто среднее между сырниками и ленивыми варениками. ОООчень вкусно к чаю. Как по мне - так вкуснее обычных сырников с мукой на масле. Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся! Отзывы (12)Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь
помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь,
пожалуйста, со списком.
Ваш отзыв на
|
![]()
![]() |
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить