Телапия в йогуртово-укропной заливке

Автор:

  Телапия 800 г,
  йогурт натуральный обезжиренный 250 г,
  укроп,
  чесночок,
  соль, перец, белый перец,

Описание и способ приготовления:

Вкусно, полезно.

Рыбу натереть солью и перцами.

Порезать крупными кусками и выложить в форму.

Приготовить заливку:
смешать йогурт+укроп+чесночок(измельченный).

Залить рыбку и поставить в разогретую до 200 гр духовку, 30 минут и готово)))))))



Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Плюсануть


Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!




Отзывы (3)

anewtaya 23.10.2011 в 18:29
легко и быстро,и очень-очень вкусно. Спасибо!

Ответить

Дарья 29.10.2011 в 20:40
anewtaya,на здоровье)))))))))))

Ответить

Inna 16.11.2011 в 17:57
Отличный рецепт, завтра собираюсь приготовить.....Один вопрос: можно ли вместо йогурта использовать обезжиренный кефир? Просто я не знаю, где тут у нас в Москве найти обезжиренный йогурт....Честно говоря, в магазинах его не видела.....

Ответить

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
 

Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения