Главная :: Рецепты

Тушеная капуста с яйцом

Автор: Елена

Капуста,
лук,
2 яйца,
натуральный йогурт,
соль, перец.

Описание и способ приготовления:

Обжариваем лук, кидаем туда нашинкованную мелко капусту и под крышку на маленький огонь (минут на 10), можно долить чуток воды, чтобы не подгорало без масла. Затем смешиваем 2 яйца + натуральный йогурт + соль, перец (по вкусу) и помешивая уже почти готовую капусту вливаем смесь, перемешиваем хорошо и под крышку еще на пару минут. У меня все это заняло 15 минут и получилось очень вкусно!!!

Отзывов (7)

наталь 12.09.2011 в 07:32

очень понравился этот рецепт попробуйте не пожалеете.

Ответить

Мария 12.09.2011 в 09:08

не слишком яично-омлетно получается? соус остается соусом? а, если попробовать еще чуть курочки туда для белка? не испорчу?

Ответить

Елена 18.09.2011 в 14:43

все же делается по вкусу- можно и 1 яйцо (смотря сколько капусты) Это не соус вливается а типо-омлетная смесь,просто йогурт придает особый вкус. Я думаю добавить туда можно все что хочется и можется- купица точно вкуса не испортит))) Я кстати так рада результатам, еще 1,5 кг сбросить осталось!!! (всего надо было 7)

Ответить

Маргарита 26.10.2011 в 14:53

Подскажите, где вы добываете обезжиренный йогурт? я видела самое меньшее 2 с чем-то процента...

Ответить

maria 26.10.2011 в 15:29

Я в Ашане покупаю биойогурт Лакомо - очень вкусный. А в Пятерочке или Перекрестке - 0,3% йогурт с фруктами, я его десертным называю...)))

Ответить

Мария 24.04.2012 в 13:23

а я и до диеты делала похожую капустку, только добавляла еще говяжий фарш и укроп. ну очень вкусно)))

Ответить

Наталья 26.04.2012 в 22:13

Мария, а можно подробнее как вы готовили капусту с фаршем?

Ответить

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ